A Pimenta Caiena contém capsaicina, um composto que pode ajudar a Acelerar o Metabolismo e promover a termogênese (produção de calor pelo corpo). Adicionar uma pequena quantidade a pratos salgados pode ter um efeito benéfico.
Como funciona:
- Termogênese: A capsaicina eleva a temperatura corporal, fazendo o corpo queimar mais calorias.
- Apetite: Pode ajudar a reduzir o apetite, especialmente por alimentos doces ou gordurosos.
- Uso: Adicione uma pitada de pimenta caiena a sopas, chillis ou até mesmo ao seu sumo matinal para começar o dia com energia.
Nota: Comece com uma dose muito pequena para testar sua tolerância.
